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ダイエットと運動は切っても切り離せないものです。ですが、実際にダイエットのために運動をしよう！と思っても面倒で億劫に感じてしまい、結局3日も続かずに終わってしまう、ということがあるのではないでしょうか。日常の中に、運動を...